kak-pobedit-lenЗдравствуйте, дорогие гости блога womanforex.ru, сегодня мы поговорим о том, как победить лень, так как эта информация может пригодиться всем начинающим спекулянтам. Прежде всего следует упомянуть о том, что любому человеку было бы намного проще добиваться успеха, если бы он не ленился. Важно понимать, что лень является качеством присущим каждому человеку, при этом кто-то ленится больше, а кто-то меньше.

На просторах интернета можно встретить огромное количество методик, которые помогают победить лень. При этом большинство данных методов не позволяют добиться желаемого результата. Далее мы рассмотрим один из самых эффективных и при этом относительно простых методов, который позволяет победить лень.

Как победить лень. Советы

Прежде чем приступить к борьбе с ленью, необходимо в первую очередь постараться определить причину возникновения состояния, из-за которого вам ничего не хочется делать. Практика свидетельствует о том, что человек не может лениться просто так, так как лень, по сути, является заложенным в каждом из нас инстинктом, направленным на сохранение энергии, который срабатывает в том случае, когда организму этой энергии по той или иной причине не хватает.

При этом требуется понимать, что лень может возникать и в том случае, когда человек не испытывает нехватки энергии. Как правило, это происходит в ситуациях, когда вам предстоит делать ненужные на ваш взгляд вещи. Так, например, нелюбимая работа может восприниматься вашим мозгом как ненужное занятие. В подобной ситуации ваш организм будет получать от мозга команду, что ему лучше всего сэкономить силы и отдохнуть.kak-pobedit-len

Аналогичная ситуация может сложиться и со спортом, от которого человек не получает удовольствие, а также с уборкой в доме или походами в магазин. Вам полезно будет узнать о том, что справиться со собственной ленью и апатией на самом деле довольно просто. Прежде всего вам следует разделить занятие, которое вам не нравится, на несколько частей. Таким образом, мозг решит, что на выполнение части какого-то дела он не потратит много энергии и по этой причине он не будет препятствовать.

Описанную ситуацию лучше всего рассмотреть на конкретном примере. Допустим, вы приняли решение начать бегать по утрам с целью улучшения своего физического состояния. Если перед вами стоит амбициозная цель каждую неделю пробегать по 35 километров, то необходимые для достижения этой цели затраты энергии могут показаться вашему мозгу нецелесообразными. Чтобы не лениться, а действительно начать бегать по утрам, вам следует начать с малого и поставить цель пробегать пять километров день. По сути, в неделю получается все те же 35 километров, но при этом вашему мозгу задача пробегать в день по пять километров будет казаться более выполнимой.kak-pobedit-len

Если эта простая уловка не поможет вам начать бегать по утрам, то целесообразно прибегнуть к дополнительному дроблению цели. Необходимо поставить перед собой задачу пробегать утром всего один километр и, если у вас останутся силы, пробегать еще один. Вполне возможно, что в первую неделю тренировок у вас получится пробегать не более одного километра в день. Но со временем вы сможете увеличить количество пробегаемых километров. Постепенно увеличивая количество пробегаемых в день километров, вы сможете выйти на желаемый результат в 35 километров в неделю. Подобная схема работает не только со спортом, но и практически с любым занятием.

Вам полезно узнать, что для того чтобы справиться с ленью и направить все свои силы на достижение стоящих перед вами целей, вам необходимо научиться отказываться от бесполезных занятий.

Требуется понимать, что просмотр телевизора лежа на диване или листание ленты в социальных сетях требуют от вас определенных умственных затрат. Таким образом, вы растрачиваете свою энергию и устаете, не делая при этом ничего полезного.kak-pobedit-len

Если вы действительно желаете добиться успеха, то вам предстоит научиться не откладывать дела на завтра. Это вызвано тем, что, откладывая на завтра ту или иную работу, вы существенно снижаете шансы на ее выполнение. Требуется понимать, что если вы сегодня не можете справиться со своей ленью и приступить к выполнению работы, то шансы на то, что справиться с ленью вы сможете завтра, являются довольно невысокими.

Вам требуется научиться выполнять любую работу сразу. Допустим, вы понимаете, что не мешало бы сделать уборку в доме. Если у вас есть свободное время на это, то делать уборку необходимо сразу, не откладывая на завтра. Это вызвано тем, что завтра вы также можете не справиться со своей ленью. Кроме того, завтра у вас может появиться еще одно дело, выполнение которого вы также перенесете. В итоге у вас накопится огромное количество дел, на выполнение которых у вас просто не хватит свободного времени. Соблюдая эти довольно простые советы, вы сможете успешно справляться со своей ленью, что в итоге позволит вам добиться успеха и решить стоящие перед вами задачи.